おはようございます 10月のボディバランスクラスが決まりましたのでお知らせ致します ☆10月のボディバランスクラス 10/2(土)10:10-10:55マスターストレッチ　満員御礼☆ 10/3(日)9:15-10:00マ… もっと読む »

遅くなりましたが９月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します ☆９月のボディバランスクラス 9/2(木)12:15-13:00パラセッター 9/4(土)10:10-10:55筋膜リリース&ス… もっと読む »

毎日暑い日が続いてすっかり夏ですね☀️ ８月のボディバランスクラスが決まりました～ 今月は久しぶりにパラセッターも１回だけですが予定しております🎵　パラセッターとは　心身ともにリラックスした状態に導くために　深い呼吸で副… もっと読む »

今年も半分終わりますね😌　毎年、早いですね～と言っています😅　１日１日、大切に過ごしたいと改めて思いました😊💓   ☆７月のボディバランスクラス 7/1(木)12:15-13:00マットピラティス 7/3(土)… もっと読む »

おはようございます ６月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ ☆６月のボディバランスクラス 6/1(火)10:10-10:55マットピラティス　あと１名ご予約可 … もっと読む »

5/11(火)10:10-10:55マスターストレッチ 5/13(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ 5/15(土)10:10-10:55マットピラティス 以上３レッスン追加です🎵 ご予約お待ちし… もっと読む »

おはようございます ５月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します ☆５月のボディバランスクラス 5/1(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ 5/2(日)9:15-10:00マ… もっと読む »

おはようございます もう４月ですね～🌸　Allonge’ でも転勤などでお別れがあり寂しい３月終わりです😖💦 それから、今年の受験生も無事に合格でき　ホッと一安心です🎵 また、今月23(火)でAllonge&… もっと読む »

おはようございます 大雪になったりポカポカ春の陽気になったりお天気がコロコロ変わるこの頃ですが　皆さま体調はいかがでしょうか？ ボディバランスクラスで　代謝を良くし、お身体をストレッチして　体幹を鍛えて　毎日元気が出るお… もっと読む »