10月からのレッスン料金の変更
大変心苦しいのですが 消費税の増税にともない10月のレッスン料金より 10%消費税をプラスさせて頂きます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
ご理解、ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます
重要なお知らせ(＞ω<)/。・゜゜・
☆７月のボディバランスクラス
おはようございます 大分暑くなってきましたね🌞
７月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します
☆７月のボディバランスクラス
7/3(日)9:15-10:00マットピラティス
7/5(火)10:10-10:55ストレッチポール
7/7(木)12:15-13:00マスターストレッチ
7/9(土)申し訳ありません おやすみですm(_ _)m
7/10(日)9:15-10:00パラセッター
7/12(火)10:10-10:55マットピラティス
7/14(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ
7/16(土)10:10-10:55パラセッター
7/17(日)9:15-10:00マスターストレッチ
7/19(火)10:10-10:55マスターストレッチ
7/21(木)12:15-13:00マットピラティス
7/23(土)10:10-10:55マスターストレッチ
7/24(日)9:15-10:00ストレッチポール
7/26(火)10:10-10:55マットピラティス
7/28(木)12:15-13:00パラセッター
7/30(土)31(日) 5週目でおやすみですm(_ _)m
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
☆６月のボディバランスクラス空き情報・6/18現在
おはようございます
６月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
☆６月のボディバランスクラス
6/2(木)12:15-13:00 マットピラティス
6/4(土)10:10-10:55 マスターストレッチ
6/5(日)9:15-10:00 パラセッター
6/7(火)10:10-10:55 マットピラティス
6/9(木)12:15-13:00 マスターストレッチ
6/11(土)10:10-10:55 ストレッチポール
6/12(日)9:15-10:00 マスターストレッチ
6/14(火)10:10-10:55 パラセッター
6/16(木)12:15-13:00 マットピラティス
6/18(土)10:10-10:55 筋膜リリース&ストレッチ あと１名ご予約可
6/19(日)9:15-10:00 マットピラティス あと２名ご予約可
6/21(火)10:10-10:55 ストレッチポール あと３名ご予約可
6/23(木)12:15-13:00 パラセッター あと２名ご予約可
6/25(土)10:10-10:55 マットピラティス あと１名ご予約可
6/28(火)10:10-10:55 マスターストレッチ あと２名ご予約可
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
☆５月のボディバランスクラス
５月のボディバランスクラスの予定が決まりましたので お知らせ致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
☆５月のボディバランスクラス
5/2-5/8勉強会後のおやすみとなります(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
5/10(火)10:10-10:55マットピラティス
5/12(木)12:15-13:00マスターストレッチ
5/14(土)10:10-10:55パラセッター
5/15(日)9:15-10:00マットピラティス
5/17(火)10:10-10:55マスターストレッチ
5/19(木)12:15-13:00ストレッチポール
5/21(土)10:10-10:55マットピラティス
5/22(日)9:15-10:00マスターストレッチ
5/24(火)10:10-10:55パラセッター
5/26(木)12:15-13:00マットピラティス
5/28(土)10:10-10:55マスターストレッチ
5/29(日)9:15-10:00パラセッター
5/31(火)10:10-10:55ストレッチポール
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
☆5/1(日)第５回勉強会☆
第５回バレエ&ボディバランススクールアロンジェ勉強会☆
会館 リンクステーションホール青森
会場16:00 開演16:30
入場無料ですが チケットが必要ですm(_ _)m
第１部
『パキータ』より 他
第２部
『エリート・シンコペーションズ』
『ラ・バヤデール』第２幕より幻影
『パ・ド・カトル』より 他
今回も生演奏があります♪
スクール関係者以外でも若干チケットがありますので 観に来てくださる方がいましたら ご連絡お待ちしております
080-9078-8703 レッスン中などなかなかお電話に出られないときがあります 申し訳ありません((T_T))
ショートメールくださると嬉しいです(*’ｰ’*)ﾉ ホームページのお問い合わせメールからでもOKですm(_ _)m
よろしくお願いいたします
☆４月のボディバランスクラス
おはようございます
４月のボディバランスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(*’ｰ’*)ﾉ
4/3(日)9:15-10:00パラセッター
4/5(火)10:10-10:55マットピラティス
4/7(木)12:15-13:00マスターストレッチ
4/12(火)10:10-10:55ストレッチポール
4/14(木)12:15-13:00マットピラティス
4/17(日)9:15-10:00マスターストレッチ
4/19(火)10:10-10:55パラセッター
4/21(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ
4/24(日)9:15-10:00マットピラティス
4/26(火)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ
4/28(木)12:15-13:00パラセッター
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
☆２月のボディバランスクラス
毎日寒い日が続いていますが 身体を動かし代謝をあげてくださいね …あ、みんな雪かきで身体を動かしてますね(>ω<。)
雪かきなどでは 得意な腕ばかりをつかって一方向だけに雪をほうりなげたり 得意な脚ばかりでふんばったりしがちです
ボディバランスクラスで歪んだお身体を真っ直ぐ整えませんか？
☆２月のボディバランスクラス
2/1(火)10:10-10:55マットピラティス
2/3(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ
2/5(土)10:10-10:55マスターストレッチ
2/6(日)9:15-10:00ストレッチポール
2/8(火)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ
2/10(木)12:15-13:00マスターストレッチ
2/12(土)10:10-10:55パラセッター
2/13(日)9:15-10:00マットピラティス
2/15(火)10:10-10:55マスターストレッチ
2/17(木)12:15-13:00パラセッター
2/19(土)10:10-10:55マットピラティス
2/20(日)9:15-10:00筋膜リリース&ストレッチ
2/22(火)10:10-10:55ストレッチポール
2/24(木)12:15-13:00マットピラティス
2/26(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ
2/27(日)9:15-10:00マスターストレッチ
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
☆1月のボディバランスクラスの空き情報・1/25現在
おはようございます
外はすごい雪ですね このまま積もっていくのかしら…？ 外に車を停めているので 教えの帰り 車につもり積もった雪をはらいおとしています けっこう腕やふんばるので足腰にきますよね…(>ω<。)
皆様もこれからの雪かきでのお身体の故障がおきませんようにお気をつけください(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
そして 寒さに負けずボディバランスでお身体の調子を整えませんか？ マットピラティスやマスターストレッチ、パラセッターでは代謝が上がり脂肪燃焼効果も 疲れたお身体にはストレッチポールや筋膜リリース&ストレッチでまったりやいた気持ちいい刺激をどうぞですm(_ _)m
☆2022年１月のボディバランスクラス
1/6(木)12:15-13:00マットピラティス あと３名ご予約可
1/8(土)10:10-10:55パラセッター 満員御礼☆
1/9(日)9:15-10:00マスターストレッチ あと2名ご予約可
1/11(火)10:10-10:55マットピラティス あと３名ご予約可
1/13(木)12:15-13:00パラセッター あと１名ご予約可
1/15(土)10:10-10:55マスターストレッチ あと１名ご予約可
1/16(日)大変申し訳ありません、レッスンがおやすみとなりますm(_ _)m
1/18(火)10:10-10:55パラセッター あと３名ご予約可
1/20(木)12:15-13:00マスターストレッチ あと１名ご予約可
1/22(土)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆
1/23(日)9:15-10:00パラセッター あと３名ご予約可
1/25(火)10:10-10:55ストレッチポール あと２名ご予約可
1/27(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ あと2名ご予約可
1/29(土)10:10-10:55パラセッター 満員御礼☆
1/30(日)9:15-10:00マットピラティス あと1名ご予約可
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
★年末&新年スペシャルレッスン
今年は年末と新年に《スペシャルレッスン》をやりたいと思います‼️
人数制限があります、ご予約制クラスとなりますので メールやAllonge’ にて直接などで ご予約をお願いいたします(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
バレエ90分のフルクラスレッスンです 通常のレッスンでは時間が足りなくなり なかなかきちんと出来ないアンシェヌマン(苦手なアレグロやグランワルツ)にも挑戦です 新年はストレッチの多いアンシェヌマンの予定です(*’ｰ’*)ﾉ 今回はレッスン後、レッスン受講者は１時間フリータイムを設けます スタジオを自由にお使いくださいm(_ _)m
☆スペシャルレッスン 定員16名 １レッスン¥1980
☆年末12/30(木)
10:15-11:45 フルクラスレッスン 11:45-12:45 フリータイム(この時間は強制ではなく希望者のみ)
☆新年1/3(月)
10:15-11:45 フルクラスレッスン 11:45-12:45 フリータイム(この時間は強制ではなく希望者のみ)
小5から参加可能です(*^▽^)/★*☆♪ 皆様からの ご予約お待ちしております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
※Allonge’ でのスペシャルレッスンは入会者様に限らせていただきます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
☆12月ボディバランスクラスの空き情報・12/2現在
今年もあと１ヶ月ちょっととなりました( *´艸｀)
今年最後の12月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせいたします
☆12月のボディバランスクラス
12/2(木)12:15-13:00マスターストレッチ あと１名ご予約可
12/4(土)10:10-10:55ストレッチポール あと２名ご予約可
12/5(日)9:15-10:00マットピラティス あと１名ご予約可
12/7(火)10:10-10:55マスターストレッチ あと４名ご予約可
12 9(木)12:15-13:00ストレッチポール 満員御礼☆
12/11(土)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆
12/12(日)9:15-10:00マスターストレッチ あと３名ご予約可
12/14(火)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ あと７名ご予約可
12/16(木)12:15-13:00マットピラティス あと２名ご予約可
12/18(土)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆
12/19(日)9:15-10:00ストレッチポール あと１名ご予約可
12/21(火)10:10-10:55マットピラティス あと１名ご予約可
12/23(木)12:15-13:00パラセッター 満員御礼☆
12/25(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ あと３名ご予約可
12/26(日)9:15-10:00マスターストレッチ 満員御礼☆
12/28(火)10:10-10:55パラセッター 満員御礼☆
12/29(水)～1/4(火)まで通常レッスンは冬休みですm(_ _)m
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
☆11月のボディバランスクラス空き情報・11/16現在
毎日とっても寒くなってきましたね(>ω<。)
紅葉も見頃となったり、タイヤ交換を考えたり、クリスマスケーキやお節の予約などのチラシもお目見えし始めました(* ´ ▽ ` *)
今年も残り少ないですね(*´艸｀*)
☆11月のボディバランスクラスの予定が決まりました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
11/2(火)10:10-10:55マスターストレッチ あと３名ご予約可
11/4(木)12:15-13:00マットピラティス 満員御礼☆
11/6(土)10:10-10:55パラセッター あと４名ご予約可
11/7(日)9:15-10:00マスターストレッチ あと４名ご予約可
11/9(火)10:10-10:55パラセッター あと３名ご予約可
11/11(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ あと２名ご予約可
11/13(土)10:10-10:55マスターストレッチ あと３名ご予約可
11/14(日)9:15-10:00マットピラティス あと６名ご予約可
11/16(火)10:10-10:55ストレッチポール あと３名ご予約可
11/18(木)12:15-13:00マスターストレッチ あと１名ご予約可
11/20(土)10:10-10:55マットピラティス あと１名ご予約可
11/21(日)9:15-10:00パラセッター あと２名ご予約可
11/23(火)勤労感謝の日でおやすみですm(_ _)m
11/25(木)12:15-13:00ストレッチポール あと１名ご予約可
11/27(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ 満員御礼☆
11/28(日)9:15-10:00マットピラティス 満員御礼☆
11/30(火)10:10-10:55マットピラティス→11/24(水)にレッスン日変更‼️ あと４名ご予約可
ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m
１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております
ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします
新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします
また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません
皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ
080-9078-8703