☆4月のボディバランスクラスの空き情報・4/6現在


おはようございます

もう4月ですね~🌸 Allonge’ でも転勤などでお別れがあり寂しい3月終わりです😖💦

それから、今年の受験生も無事に合格でき ホッと一安心です🎵

また、今月23(火)でAllonge’ は4周年を迎えます(*- -)(*_ _)ペコリ 一緒に頑張ってくれておりますAllonge’ 生の皆さま、ご父兄の皆さま、各関係者の皆さま、本当に感謝です(*’ー’*)ノ

これからもどうぞよろしくお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ

☆4月のボディバランスクラス

4/1(木)12:15-13:00マットピラティス

4/3(土)10:10-10:55マスターストレッチ

4/4(日)9:15-10:00ストレッチポール

4/6(火)10:10-10:55マットピラティス あと3名ご予約可

4/8(木)12:15-13:00ストレッチポール 満員御礼☆

4/10(土)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

4/11(日)9:15-10:00マスターストレッチ〈フロア〉満員御礼☆

4/13(火)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ あと2名ご予約可

4/15(木)12:15-13:00マスターストレッチ 満員御礼☆

4/17(土)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

4/18(日)9:15-10:00マットピラティス 満員御礼☆

4/20(火)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

4/22(木)12:15-13:00マスターストレッチ〈フロア〉満員御礼☆

4/24(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ 満員御礼☆ 

4/25(日)9:15-10:00マスターストレッチ 満員御礼☆

4/27(火)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

ストレッチポール、マスターストレッチは6名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

1レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀`)人(´∀` )♪

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは1回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ー’*)ノ

☆3月のボディバランスクラス空き情報・3/19現在


おはようございます

大雪になったりポカポカ春の陽気になったりお天気がコロコロ変わるこの頃ですが 皆さま体調はいかがでしょうか?

ボディバランスクラスで 代謝を良くし、お身体をストレッチして 体幹を鍛えて 毎日元気が出るお身体にしませんか?(*´∀`)♪

☆3月のボディバランスクラス

3/2(火) 申し訳ありません、おやすみとなります(*- -)(*_ _)ペコリ

3/4(木)12:15-13:00マスターストレッチ あと1名ご予約可

3/6(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ あと2名ご予約可

3/7(日)9:15-10:00ストレッチポール あと2名ご予約可

3/9(火)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

3/11(木)12:15-13:00マスターストレッチ〈フロア〉満員御礼☆

3/13(土)10:10-10:55マスターストレッチ あと2名ご予約可

3/14(日)お時間変更→11:00-11:45マットピラティス あと1名ご予約可

3/16(火)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ あと1名ご予約可

3/18(木)12:15-13:00マットピラティス 満員御礼☆

3/20(土)春分の日でおやすみ

3/21(日)9:15-10:00マスターストレッチ 満員御礼☆

3/23(火)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

3/25(木)12:15-13:00ストレッチポール あと2名ご予約可

3/27(土)10:10-10:55マスターストレッチ〈フロア〉満員御礼☆

3/28(日)9:15-10:00マットピラティス 満員御礼☆

3/30(火)5週目ですがレッスンあります10:10-10:55ストレッチポール 満員御礼☆

ストレッチポール、マスターストレッチは6名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは1回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ー’*)ノ

☆2月のボディバランスクラスの空き情報・2/24現在


おはようございます

2月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ペコリ

☆2月のボディバランスクラス

2/2(火)10:10-10:55ストレッチポール 満員御礼☆

2/4(木)12:15-13:00マットピラティス あと2名ご予約可

2/6(土)10:10-10:55マスターストレッチ〈フロア〉満員御礼☆

2/7(日)9:15-10:00マットピラティス あと1名ご予約可

2/9(火)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

2/11(木)建国記念日でおやすみ

2/13(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ あと2名ご予約可

2/14(日)9:15-10:00ストレッチポール あと3名ご予約可

2/16(火)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

2/18(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ 満員御礼☆

2/20(土)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

2/21(日)9:15-10:00マスターストレッチ 満員御礼☆

2/23(火)天皇誕生日でおやすみ

2/25(木)12:15-13:00マスターストレッチ〈フロア〉あと1名ご予約可

2/27(土)10:10-10:55マスターストレッチ あと1名ご予約可

2/28(日)9:15-10:00マットピラティス 満員御礼☆

ストレッチポール、マスターストレッチは6名様まで、マットピラティス、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは1回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ー’*)ノ

★新年レッスン


2021年1/3(日)

年末と同じく<スペシャルクラス>を行います❗

90分のフルレッスンのあとスタジオで自由に踊れるフリータイムを設けます🎵

10:00-11:30 レッスン

11:30-12:30 フリー

16名様までのご予約制クラスで レッスン代¥1980となります

フリータイムは自由ですので レッスンだけでお帰りになられても大丈夫ですm(_ _)m

年明けレッスンなので ストレッチの多いアンシェヌマンになります(*´艸`*)

スペシャルクラスはAllonge’ ご入会者様に限らせていただきます(*- -)(*_ _)ペコリ

ご予約、お待ちしております💓

☆1月のボディバランスクラス空き情報・1/22現在


今年も残り少なくなりました

雪が降ってきたな~と思ったら、びっくりするくらいの大雪となりましたね☃️ 雪かきで腰など痛めませんようにご注意ください(*- -)(*_ _)ペコリ

今年もありがとうございましたm(_ _)m 来年も皆さまと一緒に頑張りますので どうぞよろしくお願いいたします(*’ー’*)ノ

2021年☆1月のボディバランスクラス

1/5(火)10:10-10:55 マットピラティス あと1名ご予約可

1/7(木)12:15-13:00 筋膜リリース&ストレッチあと3名ご予約可

1/9(土)10:10-10:55 マスターストレッチ満員御礼☆

1/10(日)9:15-10:00 ストレッチポールあと3名ご予約可

1/12(火)10:10-10:55 マスターストレッチあと5名ご予約可

1/14(木)12:15-13:00 マットピラティスあと2名ご予約可

1/16(土)10:10-10:55 ストレッチポールあと3名ご予約可

1/17(日)9:15-10:00 マスターストレッチあと1名ご予約可

1/19(火)10:10-10:55 筋膜リリース&ストレッチあと4名ご予約可

1/21(木)12:15-13:00 マスターストレッチあと1名ご予約可

1/23(土)10:10-10:55 マットピラティスあと1名ご予約可

1/24(日)9:15-10:00 マスターストレッチ満員御礼☆

1/26(火)10:10-10:55 マスターストレッチあと2名ご予約可

1/28(木)12:15-13:00 マットピラティス満員御礼☆

1/30(土)10:10-10:55 筋膜リリース&ストレッチあと1名ご予約可

1/31(日)9:15-10:00 マットピラティス満員御礼☆

ストレッチポール、マットピラティス、マスターストレッチは6名様まで、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは1回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ー’*)ノ

♡スペシャルレッスン


今年は年末に《スペシャルレッスン》をやりたいと思います‼️

人数制限があります、ご予約制クラスとなりますので メールやAllonge’ にて直接などで ご予約をお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ

バレエ90分のフルクラスレッスンです 通常のレッスンでは時間が足りなくなり なかなかきちんと出来ないアンシェヌマン(苦手なアレグロやグランワルツ)にも挑戦です 今回はレッスン後、レッスン受講者は1時間フリータイムを設けます スタジオを自由にお使いくださいm(_ _)m

☆スペシャルレッスン

☆12/28(月)10:30-12:00 フルクラスレッスン 12:00-13:00フリータイム(この時間は強制ではなく希望者のみ) 定員 16名 ¥1980

☆12/30(水)10:30-12:00 フルクラスレッスン  12:00-13:00フリータイム(この時間は強制ではなく希望者のみ) 定員16名 ¥1980

1日1レッスンだけの方から、2日間頑張っちゃう方まで ご予約お待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ

※Allonge’ でのスペシャルレッスンは入会者様に限らせていただきます(*- -)(*_ _)ペコリ

 

 

 

 

 

☆12月のボディバランスクラス空き情報・12/3現在


おはようございます 今年もあと1ヶ月ちょっととなりました 今年は新型コロナウィルスという今まで想像すらしなかった世の中となってしまいましたね 本当に、早く今まで通りの穏やかな毎日になることを祈るばかりです(。-人-。)

Allonge’ でも除菌対策、体調の悪い方などは無理をせずにレッスン参加の自粛をお願いいたします(*- -)(*_ _)ペコリ

Allonge’ 冬休み12/28(月)-1/4(月)

新年は1/5(火)からです🎵

☆12月のボディバランスクラス

12/1(火)10:10-10:55マスターストレッチ あと2名ご予約可

12/3(木)12:15-13:00マットピラティス あと1名ご予約可

12/5(土)10:10-10:55ストレッチポール あと1名ご予約可

12/6(日)9:15-10:00マスターストレッチ 満員御礼☆

12/8(火)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

12/10(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ あと2名ご予約可

12/12(土)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

12/13(日)9:15-10:00マットピラティス 満員御礼☆

12/15(火)10:10-10:55ストレッチポール 満員御礼☆

12/17(木)12:15-13:00マスターストレッチ満員御礼☆

12/19(土)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

12/20(日)9:15-10:00筋膜リリース&ストレッチ 満員御礼☆

12/22(火)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

12/24(木)12:15-13:00マットピラティス 満員御礼☆

12/26(土)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

12/27(日)9:15-10:00ストレッチポール 満員御礼☆

ストレッチポール、マットピラティス、マスターストレッチは6名様まで、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは1回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ー’*)ノ

 

 

☆11月のボディバランスクラス・10/24現在


おはようございます もう11月ですね なんだか秋を通り越してもう冬のような感じがしています

風邪ひきさんも多くなってきました 体調管理が難しいですが 気をつけて過ごしていきましょう🎵

遅くなりましたが 11月のボディバランスクラスの予定が決まりました❗

☆11月のボディバランスクラス

11/1(日)9:15-10:00 筋膜リリース&ストレッチあと4名ご予約可

11/3(火) 文化の日でおやすみ

11/5(木)12:15-13:00 マスターストレッチ満員御礼☆

11/7(土)10:10-10:55 マットピラティス満員御礼☆

11/8(日)9:15-10:00 マスターストレッチあと2名ご予約可

11/10(火)10:10-10:55 マットピラティス満員御礼☆

11/12(木)12:15-13:00 筋膜リリース&ストレッチあと3名ご予約可

11/14(土)10:10-10:55 マスターストレッチ満員御礼☆

11/15(日)9:15-10:00 マットピラティスあと4名ご予約可

11/17(火)10:10-10:55 筋膜リリース&ストレッチあと2名ご予約可

11/19(木)12:15-13:00 ストレッチポール満員御礼☆

11/21(土)10:10-10:55 マットピラティス満員御礼☆

11/22(日) 申し訳ありません、おやすみとなりますが29(日)に振替ですm(_ _)m

11/24(火)10:10-10:55 マスターストレッチあと1名ご予約可

11/26(木)12:15-13:00 マットピラティス満員御礼☆

11/28(土)10:10-10:55 マスターストレッチあと1名ご予約可

11/29(日)9:15-10:00 ストレッチポールあと3名ご予約可

ストレッチポール、マットピラティス、マスターストレッチは6名様まで、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは1回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ー’*)ノ

 

☆10月のボディバランスクラスの空き情報・10/8現在


おはようございます

10月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します

今回、新しく『筋膜リリース&ストレッチ』クラスがあります(*’ー’*)ノ せっかくお身体を鍛えたり、バレエを頑張っているのだけど 怪我や疲れがとりきれないのが残念です(>_<) そこで‼️今回のクラスでは 筋肉を包み込んでいる膜をゆるめて筋肉を動きやすくします また、コリの解消や血のめぐりがよくなり、冷えの改善や集中力が高まります

このクラスは8名様までのクラスとなります‼️

ぜひ、体感してみてください!(*- -)(*_ _)ペコリ

☆10月のボディバランスクラス

10/1(木)12:15-13:00マスターストレッチ あと1名ご予約可

10/3(土)10:10-10:55ストレッチポール 満員御礼☆

10/4(日)9:15-10:00マットピラティス 満員御礼☆

10/6(火)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ あと1名ご予約可

10/8(木)12:15-13:00マットピラティス 満員御礼☆

10/10(土)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

10/11(日)9:15-10:00筋膜リリース&ストレッチ 満員御礼☆

10/13(火)10:10-10:55マスターストレッチ 満員御礼☆

10/15(木)12:15-13:00筋膜リリース&ストレッチ 満員御礼☆

10/17(土)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

10/18(日)9:15-10:00マスターストレッチ 満員御礼☆

10/20(火)10:10-10:55ストレッチポール 満員御礼☆

10/22(木)12:15-13:00マスターストレッチ 満員御礼☆

10/24(土)10:10-10:55筋膜リリース&ストレッチ 満員御礼☆

10/25(日)9:15-10:00マスターストレッチ・レベルⅡ あと1名ご予約可

10/27(火)10:10-10:55マットピラティス 満員御礼☆

10/29(木)、31(土)は5週目でおやすみとなります(*- -)(*_ _)ペコリ

ストレッチポール、マットピラティス、マスターストレッチは6名様まで、筋膜リリース&ストレッチは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください その後のキャンセルは1回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ー’*)ノ

☆9月のボディバランスクラス空き情報・9/19現在


おはようございます

早いものでもう9月になりますね~ 9月のボディバランスクラスの予定をお知らせ致しますm(_ _)m

9/1(火)10:10-10:55 マスターストレッチ満員御礼☆

9/3(木)12:15-13:00 マットピラティス満員御礼☆

9/5(土)10:10-10:55 マスターストレッチあと1名ご予約可

9/6(日)9:15-10:00 マットピラティス満員御礼☆ 12:10-12:55 マスターストレッチあと2名ご予約可

9/8(火)10:10-10:55 ストレッチポールあと1名ご予約可

9/10(木)12:15-13:00 マスターストレッチ満員御礼☆

9/12(土)10:10-10:55 マットピラティス満員御礼☆

9/13(日)9:15-10:00 ストレッチポールあと3名ご予約可 12:10-12:55 マスターストレッチ・レベルⅡあと2名ご予約可

9/15(火)10:10-10:55 マットピラティス満員御礼☆

9/17(木)12:15-13:00 ストレッチポール満員御礼☆

9/19(土)10:10-10:55 マスターストレッチあと2名ご予約可

9/20(日)9:15-10:00 マスターストレッチあと2名ご予約可

9/22(火)秋分の日でおやすみ

9/24(木)12:15-13:00 マスターストレッチ満員御礼☆

9/26(土)10:10-10:55 ストレッチポールあと3名ご予約可

9/27(日)9:15-10:00 マスターストレッチ・レベルⅡあと1名ご予約可

9/29(火)5週目ですがレッスン致しますm(_ _)m10:10-10:55 マットピラティス満員御礼☆

ボディバランスクラスは6名様までのご予約制クラスですm(_ _)m ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

レッスン後に ご使用なさいましたツールの除菌をお願いしております ご協力お願い致しますm(_ _)m

キャンセルはご予約日の前日20時までにご連絡くださいm(_ _)m その後のキャンセルは1回分のレッスン料金を頂きます

しばらくマットやポールの持参でのレッスンは出来ません((T_T))

1レッスン¥1650でのレッスンも可能です

皆さまからのご予約をお待ちしております(*´∀`)♪