3/5(日)　盛岡市の〈岩手県民情報交流センター・アイーナ〉にて　【マットピラティス&マスターストレッチ 特別セミナー】を受講してきました(*≧∀≦*)

ムーブメントを修正していただいているところです♬　みんなが見てるし 久しぶりの動きでちょっと緊張( 〃▽〃)

レッスン後の記念写真(*≧∀≦*)

プロ野球選手などにもレッスンしている、大人気トレーナー【東京・中目黒 arancia 菅原 順二 先生】にレッスンして頂きました！

今回のマットピラティスは「胸郭を極める」という事で　ムーブメントが始まったとたんに汗が吹き出てきました(；＾o＾)

久しぶりに『誰かのレッスンを受講する』ということに 心も身体も喜んでいたので　アドレナリンがでまくっていたのかも(*^▽^)/★*☆♪

あっという間の90分でした

もっとやりたかった！

その後、マスターストレッチ「ムーブメントの総復習とニュームーブメントの紹介」のレッスン♪

こちらは はじまるやいなや『足の裏がつる〰(´*ω*`)』怠け足の裏になっていました(゜ロ゜)

反省＼(_ _)

これから沢山の皆さまにぜひ、体験していただきたい　「キャット」「パラレル」「ウエーブ」(マスターストレッチでの動きの名前です)などなど　そして最後に「スワン」をレッスンして こちらもあっという間の90分でした

イタ気持ちいいこの時間、やっぱりもっとやりたかった！！

これから【Allonge’】で皆さまに気持ち良く、楽しみながら　お身体を整え　日々の生活での痛み(腰、肩、脚など)の軽減、脂肪燃焼効果でダイエットのお手伝いなどが出来ますように　私自身、勉強していきたいと思っております

これから　どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m