寒い毎日が続いておりますが　お背中を丸めて過ごしていませんか？　ボディバランスの各クラスでおもいっきりお身体を伸ばして　リラックスさせて　体幹を意識して鍛えて　いつでも若々しく　またはバレエ上達のため　などなど　スッキリ… もっと読む »

明けましておめでとうございます( ≧∀≦)ノ　　　　今年もどうぞよろしくお願い致します(^.^)(-.-)(__) 昨日1/3(木)からAllonge’ では初レッスンが始まりましたo(^o^)o コンクール… もっと読む »

今年も残すところあとわずかとなりました 皆さんはどんな１年でしたでしょうか？ 新年早々ですが　Allonge’ ではレッスンがありまーす!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ 2019年1/3(木)　13:00-14:20… もっと読む »

早いもので2019年１月のボディバランスクラスの予定をアップする時期となりました( *´艸｀) 今年１年もたくさんの皆さまにご予約、レッスンをして頂きました　本当にありがとうございます♪　2019年もどうぞよろしくお願い… もっと読む »

おはようございます もう今年最後の月の予定をお知らせする頃となりましたΣ(*´◯`ﾉ)ﾉ　早いですね～ 12月のボディバランスクラスの予定 12/1(土)10:10-10:55マスターストレッチ　満員御礼☆ 12/2(日… もっと読む »

おはようございます(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*) 寒くなってきましたね、体調を崩しやすいこのごろ、気をつけたいです( 〃▽〃) １１月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(* ´… もっと読む »

１０月、後半にレッスンのおやすみがありますのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ 10/20(土)　16:45~のシニアクラス　おやすみ 10/30(火)　５週目のため、全レッスンおやすみ 10/31(水)… もっと読む »