今年も残り少なくなりました 雪が降ってきたな～と思ったら、びっくりするくらいの大雪となりましたね☃️　雪かきで腰など痛めませんようにご注意ください(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ 今年もありがとうございましたm(_ _)… もっと読む »

おはようございます　もう11月ですね　なんだか秋を通り越してもう冬のような感じがしています 風邪ひきさんも多くなってきました　体調管理が難しいですが　気をつけて過ごしていきましょう🎵 遅くなりましたが　11月のボディバラ… もっと読む »

おはようございます 10月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します 今回、新しく『筋膜リリース&ストレッチ』クラスがあります(*’ｰ’*)ﾉ　せっかくお身体を鍛えたり、バレエを頑張っているの… もっと読む »

おはようございます 早いものでもう９月になりますね～　９月のボディバランスクラスの予定をお知らせ致しますm(_ _)m 9/1(火)10:10-10:55　マスターストレッチ満員御礼☆ 9/3(木)12:15-13:00… もっと読む »

おはようございます ８月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ ☆８月のボディバランスクラス 8/1(土)10:10-10:55マットピラティス　あと１名ご予約可 … もっと読む »

おはようございます　はやいものでもう７月の予定をお知らせするころとなりました(* ´ ▽ ` *) ☆７月のボディバランスクラス 7/2(木)12:15-13:00マスターストレッチ　満員御礼☆ 7/4(土)10:10-… もっと読む »

おはようございます ６月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ (日)のレッスン時間が変更になりましたm(_ _)m　申し訳ありませんがよろしくお願いいたします 大… もっと読む »

おはようございます 緊急事態宣言も青森では緩和され、レッスンを再開出来ることとなりました‼️ ちょっと長いおやすみとなりましたので　運動不足で身体の調子がおかしくなってしまいました〰️という方もいると思います(｡-ω-)… もっと読む »

４月18日(土)からレッスン再開の予定ですm(_ _)m ボディバランスクラスは持参の受講をしばらくの間なしとさせていただきます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ ☆4/18(土)からの空き情報 4/18(土)10:10-… もっと読む »

おはようございます コロナウィルス感染防止のためAllonge’ では　すべてのレッスン&リハーサルを　とりあえず１週間(4/10(金)まで)おやすみとさせていただきます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺ… もっと読む »