今日は大雪ですね❄️🌬☃️🌬❄️ 雪かきで身体が痛いです(*´﹏`)　1月の(日)ボディバランスクラスはお時間変更となっております また、(木)(土)もお時間変更がありますので ご確認お願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 今… もっと読む »

お待たせしておりました、12月のボディバランスクラスの予定が決まりました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 12月からは来年の発表会の男性ゲストの先生方との特別レッスン＆リハーサルも始まっていくため 予定変更日がありますので ご確認よろし… もっと読む »

だんだん寒くなってきましたね(((((｡*ω*｡)))) Allonge’のボディバランスクラスでお身体の調整をしませんか？ 良い姿勢とはどんな姿勢？ 腹筋や背筋の強化とは？ お身体の回旋や左右差の違いを整えませんか？*… もっと読む »

ようやく暑さが落ち着いたと思ったら、朝晩は寒いくらいですね((+_+)) ボディバランスで体の内側からメンテナンスして、寒暖差に負けないお体を作りましょう！ ボディバランスクラスのみのレッスンご希望の方もお気軽にお問い合… もっと読む »

いよいよ新スタジオへのお引越しも18(水)と決まりました❀.(*´▽`*)❀. 19(木)のボディバランスクラスより 新スタジオでのプレオープンとしてレッスンを開始いたします🎊 バレエ、レッスンにご興味のある方、新しいス… もっと読む »

9月のボディバランスクラス、間際の予定アップとなり申し訳ございませんm(_ _)m 9月半ばころ、新スタジオにお引越しを予定しております( *´艸`) 急なおやすみなどある場合があります　申し訳ありませんがご了承ください… もっと読む »

本日から新スタジオのバレエ床の工事が始まりました*ˊᵕˋ*　踊るスペースの床だけはどうしても譲れなく、絶対に【ここの床！】と決めていました\(//∇//)\ 念願叶っての今日からの工事、ワクワクがとまりません💫 業者さん… もっと読む »

いよいよ30°超えの日が多くなってきましたね☀️(๑˟▵˟๑)՞՞  水分補給と適度な運動で汗をながし、夏の暑さでダラダラしたお身体をスッキリさせませんか？ ボディバランスクラスのみのレッスンご希望の方もお気軽にお問い合… もっと読む »

おはようございます*ˊᵕˋ*　青森もだんだん暑くなってきましたね〜‪( *¯ㅿ¯*)💦‬　ボディバランスクラスで美姿勢、美脚、美尻などなど お身体を美しく変化させませんか？oＯo｡.:♥:.(ღ*ˇ ˇ*)｡ 無料体験レ… もっと読む »

バレエ＆ボディバランススクール アロンジェは9月のOPENに向けて新スタジオを建設中です(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° 新スタジオの床はバレエ専用床で新国立劇場バレエ団のリハーサル室と同じ床材となり、青森県では初めて採用となり… もっと読む »