毎日寒くなりましたね:;((•﹏•๑)));:　風邪なども流行っているようで体調管理には十分気をつけたいですね

早いもので秋🍁🍂を通り越し　冬がやってきそうです　そして今年もあと2ヶ月！⛄️❄️

元気に毎日を過ごせるようにボディバランスの各レッスンで姿勢や身体の歪みを整えましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

☆11月のボディバランス

11/2(木)12:15-13:00マットピラティス

11/3(金・文化の日)10:10-10:55パラセッター　その後Ladies clas あります🎶

11/4(土)おやすみですが　↑↑↑3(金)に振替レッスンです

11/5(日)9:15-10:00マスターストレッチ

11/7(火)10:10-10:55パラセッター

11/9(木)12:15-13:00ストレッチポール

11/11(土)特別レッスンのため、ボディバランスはおやすみです　11:00-12:00Ladies classはあります

11/12(日)特別レッスンのため、通常レッスンはおやすみです

11/14(火)10:10-10:55マットピラティス

11/16(木)12:15-13:00マスターストレッチ

11/18(土)10:10-10:55パラセッター

11/19(日)9:15-10:00マットピラティス

11/21(火)10:10-10:55ストレッチポール

11/23(木)勤労感謝の日でおやすみ

11/25(土)10:10-10:55マスターストレッチ

11/26(土)9:15-10:00パラセッター

11/28(火)10:10-10:55マスターストレッチ

11/30(木)12:15-13:00パラセッター

ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティスは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください　その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ