毎日寒い日が続いていますが 身体を動かし代謝をあげてくださいね …あ、みんな雪かきで身体を動かしてますね(&g…
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おはようございます 外はすごい雪ですね このまま積もっていくのかしら…？ 外に車を停めているので 教えの帰り …
今年は年末と新年に《スペシャルレッスン》をやりたいと思います‼️ 人数制限があります、ご予約制クラスとなります…
今年もあと１ヶ月ちょっととなりました( *´艸｀) 今年最後の12月のボディバランスクラスの予定が決まりました…
毎日とっても寒くなってきましたね(>ω<。) 紅葉も見頃となったり、タイヤ交換を考えたり、クリスマ…
