おはようございます　昨日のWBC は興奮しましたね～ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ　すごいですね〰️((o(^∇^)o))

４月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します

８月の発表会に向けて新国立劇場バレエ団のゲストダンサーの先生方のクラスレッスンやリハーサルのご指導での注意をボディバランスでゆっくり確認してほしいです(o^∀^o)

もちろん、新学期、新生活にむけて姿勢を正して、負担をかけすぎない身体作りのお手伝いが出来ればと思います(*ﾉ´∀`*)ﾉ

☆４月のボディバランスクラス

4/1(土)10:10-10:55マットピラティス

4/2(日)東京よりゲストダンサーがいらしての特別レッスンのためおやすみとなります

4/4(火)10:10-10:55ストレッチポール

4/6(木)12:15-13:00マスターストレッチ

4/8(土)10:10-10:55パラセッター

4/9(日)9:15-10:00ストレッチポール

4/11(火)10:10-10:55マスターストレッチ

4/13(木)12:15-13:00パラセッター

4/15(土)10:10-10:55マスターストレッチ

4/16(日)東京よりゲストダンサーがいらしての特別レッスンのためおやすみとなります

4/18(火)10:10-10:55マットピラティス

4/20(木)12:15-13:00ストレッチポール

4/22(土)10:10-10:55パラセッター

4/23(日)9:15-10:00マットピラティス

4/25(火)10:10-10:55パラセッター

4/27(木)12:15-13:00マットピラティス

4/29(土)　5/13(土)の振替レッスンですm(_ _)m　10:10-10:55マスターストレッチ　※この日から５月のレッスンとなります(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティスは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください　その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ

おはようございます

３月のボディバランスクラスが決まりましたのでお知らせ致しますm(_ _)m

☆３月のボディバランスクラス

3/2(木)12:15-13:00マスターストレッチ

3/4(土)10:10-10:55マットピラティス

3/5(日)9:15-10:00ストレッチポール

3/7(火)10:10-10:55パラセッター

3/9(木)12:15-13:00マットピラティス

3/11(土)10:10-10:55マスターストレッチ

3/12(日)9:15-40:00パラセッター

3/14(火)40:10-10:55ストレッチポール

3/16(木)12:15-13:00パラセッター

3/18(土)、19(日)　東京よりゲストの先生がいらっしゃるためおやすみですm(_ _)m

3/21(火)　※春分の日ですが3/18(土)の振替レッスンします　10:10-10:55マスターストレッチ

3/23(木)12:15-13:00マットピラティス

3/25(土)10:10-10:55パラセッター

3/26(日)　東京よりゲストの先生がいらっしゃるためおやすみですm(_ _)m

3/28(火)10:10-10:55マットピラティス

3/30(木)　５週目でおやすみです

ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティスは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください　その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ

今年も残すところ10日あまりとなりました

毎年毎年　今年もあっという間でしたね～…　今年もお世話になりました皆様、本当にありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

2023年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆１月のボディバランスクラス

1/7(土)10:10-10:55ストレッチポール

1/8(日)9:15-10:00マットピラティス

1/9(月)レッスンあります(*’ｰ’*)ﾉ　9:15-10:00パラセッター

1/14(土)10:10-10:55マスターストレッチ

1/15(日)申し訳ありません、おやすみですm(_ _)m

1/17(火)10:10-10:55マットピラティス

1/19(木)12:15-13:00マスターストレッチ

1/21(土)10:10-10:55マットピラティス

1/22(日)9:15-10:00マスターストレッチ

1/24(火)10:10-10:55ストレッチポール

1/26(木)12:15-13:00マットピラティス

1/29(日)9:15-10:00パラセッター

1/31(火)10:10-10:55パラセッター

ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティスは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください　その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ

おはようございます

早いもので12月のボディバランスクラスの予定です　毎年思いますが　本当に１年があっという間ですね!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ

今年は東京からゲストの先生もお呼びしての特別レッスンもできて　コンクールでの入賞があり　とてもとても嬉しい１年となりました💓　　…まだあと１ヶ月ありますが( *´艸｀)

12月は来年の発表会に向けてのリハーサルが始まります❗　こちらもとても楽しみです(*^▽^)/★*☆♪

☆12月のボディバランスクラス

12/1(木)12:45-13:00マットピラティス

12/3(土)10:10-10:55マスターストレッチ

12/4(日)9:15-10:00パラセッター

12/6(火)10:10-10:55ストレッチポール

12/8(木)12:15-13:00マスターストレッチ

12/10(土)10:10-10:55パラセッター

12/11(日)9:15-10:00マットピラティス

12/13(火)10:10-10:55パラセッター

12/15(木)12:15-13:00ストレッチポール

12/17(土)10:10-10:55マットピラティス

12/18(日)9:15-10:00マスターストレッチ

12/20(火)10:10-10:55マットピラティス

12/22(木)12:15-13:00パラセッター

12/24(土)10:10-10:55ストレッチポール

12/25(日)9:15-10:00マットピラティス

12/27(火)10:10-10:55マスターストレッチ

12/29(木)10:10-10:55←お時間変更　マットピラティス　その後11:10-12:10 Ladies class ありますm(_ _)m

ストレッチポール、マスターストレッチ、パラセッターは６名様まで、マットピラティスは8名様までのご予約制クラスですm(_ _)m

１レッスン¥1650からレッスン可能です♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

ご予約はメール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、Allonge’ にて直接などで承っております

ご予約のキャンセルはご予約日の前日の20時までにご連絡ください　その後のキャンセルは１回分のレッスン料金をいただきますのでよろしくお願いいたします

新型コロナウィルス感染予防のため、レッスン後にご使用になりましたツールの除菌をお願いいたします

また、申し訳ありませんがしばらく持参でのレッスンは致しません

皆様からのご予約をお待ちしております(*’ｰ’*)ﾉ