♕７月のボディバランスクラスの空き情報・7/12現在

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おはようございますm(_ _)m　寒い日が続いていますね、体調を崩さないようにきをつけましょうね(/≧◇≦＼)

７月のボディバランスクラスの予定が決まりましたのでお知らせ致します(*´艸｀*)

発表会まで１ヶ月となりますので東京よりいらっしゃるゲストの先生方とのリハーサルが入ってきます(^^;)))　ボディバランスクラスを楽しみにしてらっしゃる受講者の皆様には申し訳ありませんが　リハーサル優先となりますこと、ご了承くださいますようよろしくお願い致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

♕７月のボディバランスクラス

7/1(日)リハーサルのためおやすみ

7/3(火)10:10~10:55マットピラティス　あと３名ご予約可

7/5(木)13:10~13:55マスターストレッチ　満員御礼☆

7/7(土)10:10~10:55ストレッチポール　満員御礼☆

7/8(日)9:15~10:00マスターストレッチ　満員御礼☆

7/10(火)申し訳ありませんおやすみです(ToT)

7/12(木)13:10~13:55ストレッチポール　満員御礼☆

7/14(土)　リハーサルのためおやすみ　

※追加レッスン　7/15(日)10:00~10:45マスターストレッチ　あと１名ご予約可　11:00~11:45マスターストレッチ　満員御礼☆

7/17(火)10:10~10:55マスターストレッチ　満員御礼☆

7/19(木)13:10~13:55マットピラティス　満員御礼☆

7/21(土)10:00~10:45⬅お時間変更マスターストレッチ　満員御礼☆

7/22(日)リハーサルのためおやすみ

7/24(火)10:10~10:55ストレッチポール　満員御礼☆

7/26(木)13:10~13:55マスターストレッチ　満員御礼☆

7/28(土)10:00~10:45⬅お時間変更マットピラティス　満員御礼☆

7/29(日)9:15~10:00マスターストレッチ　満員御礼☆

7/31(火)10:10~10:55マットピラティス　満員御礼☆

ストレッチポールは５名様、マットピラティスとマスターストレッチは６名様までのご予約制クラスです

ストレッチポール、ヨガマット(バスタオルなどでもOK)を持参いただけますとご予約なしでレッスン可能ですが　一緒にレッスン出来ます人数に限りがありますのでご連絡をお願い致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

キャンセルはご予約日前日の20:00までにお願いしております　それ以降のキャンセルは１レッスン分の料金を頂きますのでお気をつけくださいm(_ _)m

皆様からのご予約をお待ちしております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

マスターストレッチのお知らせ*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*

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マスターストレッチクラスのお知らせがあります‼

Allonge’での大人気クラス【マスターストレッチ】を１足追加致しました(*^▽^)/★*☆♪

明日のクラスより１クラス、６名様までご予約出来ます(*´艸｀*)

⬆　マスターストレッチレベルⅡのレッスン

⬆　マスターストレッチクラス

なかなかご予約が取れなかった方、１名様だけですが増やす事ができましたので　ご予約をお待ちしております(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

♪６月のピアニスト演奏でのレッスン日

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おはようございますm(_ _)m

６月のピアニストの演奏によるレッスン日が決まりましたのでお知らせ致します(~▽~＠)♪♪♪

6/5(火)　Ladies class, Ladies toe shoes class, Senior class, Senior toe shoes class

6/10(日)　Ladies class, Ladies toe shoes class, リハーサル

6/19(火)　Ladies class, Ladies toe shoes class, リハーサル　Senior class, Senior toe shoes class

6/23(土)　Ladies class, リハーサル, Baby class, リハーサル, Junior class, リハーサル, Senior class, Senior toe shoes class

6/27(水)　Baby class,リハーサル, Junior class, リハーサル

ステキな音楽を身体で感じ表現できるように楽しく優雅なレッスンをお楽しみください(’-’*)♪

ピアニストの演奏によるレッスン日でも無料体験レッスンが出来ます　ご希望の方はお気軽にお問い合わせくださいませ(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

 

♕６月のボディバランスクラス・ご予約情報・6/29現在

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お待たせいたしましたー(*^_^*)

遅くなりましたが６月のレッスンが決まりましたのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

♕６月のボディバランスクラス

6/2(土)10:10~10:55マスターストレッチ　満員御礼☆

6/3(日)9:15~10:00マットピラティス　満員御礼☆　13:30~14:15マスターストレッチ あと１名ご予約可

6/5(火)10:10~10:55マスターストレッチ　あと１名ご予約可　13:00~13:30バンジートーン　あと４名ご予約可

6/7(木)13:10~13:55ストレッチポール　あと１名ご予約可

6/9(土)10:10~10:55マットピラティス　満員御礼☆

6/10(日)9:15~10:00マスターストレッチ　満員御礼☆　13:30~14:15マスターストレッチ　満員御礼☆

6/12(火)10:10~10:55ストレッチポール　満員御礼☆

6/14(木)13:10~13:55マットピラティス　満員御礼☆

6/16(土)午前中のクラスはお休みとなりますm(_ _)m

6/17(日)9:15~10:00ストレッチポール　あと１名ご予約可　12:45~13:15バンジートーン　あと２名ご予約可　13:30~14:00バンジートーン〈フロア〉あと１名ご予約可

6/19(火)10:10~10:55マットピラティス　あと１名ご予約可

6/21(木)13:10~13:55マスターストレッチ　あと１名ご予約可　15:25~15:55バンジートーン〈フロア〉あと２名ご予約可

6/23(土)10:10~10:55ストレッチポール　満員御礼☆

6/24(日)9:15~10:00マットピラティス　満員御礼☆

6/26(火)10:10~10:55マスターストレッチ　満員御礼☆

6/28(木)13:10~13:55マットピラティス　満員御礼☆

6/30(土)東京よりゲストの先生がいらっしゃるためお時間変更➡11:00~11:45マットピラティス　あと３名ご予約可　13:15~14:00マスターストレッチ　あと１名ご予約可

ボディバランスクラスはご予約制クラスとなりますので　メール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、スクールにて直接などでご予約をお取りくださいませ(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

レッスンのキャンセルは予約日前日20:00までにご連絡をお願い致します　それ以降のキャンセルはご予約レッスン分のレッスン料を頂きますのでご注意ください

ストレッチポールは５名様まで　マスターストレッチ、バンジートーン、マットピラティスは６名様までとなりますm(_ _)m

ストレッチポールやヨガマットをご持参頂けますとご予約なしでレッスン出来ます　…が、１度にレッスン出来ます人数に限りがありますので　ご連絡をお願い致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

バンジートーンは１レッスン、１スタンプ＋¥1000、または　１レッスン¥2000となります

ストレッチポール、マットピラティス、マスターストレッチは　１レッスン¥1500となりますm(_ _)m

皆様からのご予約、お問い合わせをお待ちしております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

東京でのセミナー行って来ました(~▽~＠)♪♪♪

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おはようございますm(_ _)m　青森も初夏のようなお天気ですね～(´∀｀～)

昨日は東京、新宿村スタジオでのマスターストレッチのセミナーに行って来ました(*^_^*)

講師の先生は・・・

『Ivana先生は元々バレエダンサーとして活躍されていました。

マスターストレッチファウンダーのPino氏の右腕としてBodyCodeを支えてきたIvana先生の初来日です！』

というすごーい方からご指導頂きました(*^▽^)/★*☆♪

午前中は『マスターストレッチバンジートーンセミナー』　正直、バンジートーンで120分はもたないよー((T_T))と覚悟して行きました

レッスンはマスターストレッチを履く前の足裏のストレッチを丁寧に行い、そのあとマスターストレッチでの全身の感覚とストレッチ、それからバンジートーンと進みました(^^;)))

最後にはレッスンした動きを音楽に合わせて行いました(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ　とーってもキツかったけど　音楽に合わせて踊るように！？バンジートーンをするのは楽しかったですヽ(｡･∀･｡)ﾉ♪　今度Allonge’でもやってみようかな(*´艸｀*)

午後は『マスターストレッチスペシャルセッションfor ダンサー』

こちらのレッスンもすごーく大変だったけど　明日もやりたい((o(^∇^)o))と思えるレッスンで本当にあっという間のクラスでした

バーにつかまり　プリエやルルヴェ　二番ポジションでのストレッチと筋肉の伸び、ひきあげ、片手バーでのルルヴェ、バランス、ニュートラル アテールでのフルポールドブラ　などなど。

昨日の夜から始まった筋肉痛？なのか今朝も身体中痛いです(*^_^*)　でも　足のうらのつき方は前と全く違う感覚ですヽ(｡･∀･｡)ﾉ♪

あー、今日もレッスンしたいな(*´ω｀*)

Allonge’の皆様へも今回のレッスンをお伝え出来ますように セミナーのレッスン記録をまとめておきます*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*

近々のマスターストレッチ&バンジートーンのレッスンをお楽しみにしていてくださいませ(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

⬆レッスン後の記念撮影、イバナ先生、ありがとうございました(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

🎹５月のピアニストの演奏によるレッスン日

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おはようございますm(_ _)m

５月のピアニストの演奏によるレッスン日のお知らせです(’-’*)♪

源内幼稚園バレエクラスでのレッスンの様子です(~▽~＠)♪♪♪

５月２日　源内幼稚園バレエクラス

５月８日　Allonge’

５月２０日　Allonge’

Allonge’では毎月ピアニストの演奏でのレッスンを行っております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

音楽を感じて優雅な気分でレッスンできますよ(●’∇’)♪

生演奏のレッスン日でも無料体験レッスンが可能です(*^▽^)/★*☆♪　『白鳥の湖』や『眠れる森の美女』 などの有名曲にのってレッスンしております( *´艸｀)

お気軽にお問い合わせくださいm(_ _)m

♕５月ボディバランスクラスのご予約情報・5/11現在

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おはようございますm(_ _)m

青森でもようやくお花見の季節がやってきましたね(*･∀･*)　今年は梅と桜が同時に開花だとか。　ポカポカ陽気でなんだかウキウキしてきますね(*´艸｀*)

Allonge’での大人気クラスとなっております『ボディバランスクラス』の５月の予定が決まりましたので　 お知らせ致しますm(_ _)m

5/1(火)10:10~10:55ストレッチポール　満員御礼☆

5/6(日)9:15~10:00マットピラティス　満員御礼☆

5/8(火)10:10~10:55マスターストレッチ　満員御礼☆

5/10(木)13:10~13:55ストレッチポール　満員御礼☆

5/12(土)10:10~10:55マットピラティス　満員御礼☆

5/13(日)9:15~10:00マスターストレッチ　満員御礼☆

5/15(火)東京にて《バンジートーン&マスターストレッチforダンサー 》のセミナーに参加のためお休みとなります(≧ヘ≦　)

5/17(木)13:10~13:55マットピラティス　満員御礼☆

5/19(土)お時間変更→10:00~10:45ストレッチポール(東京よりゲストの先生がいらっしゃるため)　満員御礼☆

5/20(日)東京よりゲストの先生がいらしていて、リハーサルのためお休みとなります(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

5/22(火)10:10~10:55マットピラティス　満員御礼☆　13:00~13:30バンジートーン〈フロア〉こちらのレッスンは１スタンプ＋¥1000or １レッスン¥2000となります　満員御礼☆

5/24(木)13:10~13:55マスターストレッチ　満員御礼☆

5/26(土)10:10~10:55マスターストレッチ　満員御礼☆　19:10~19:45バンジートーン こちらのレッスンは１スタンプ＋¥1000or 1レッスン¥2000となります　満員御礼☆

5/27(日)9:15~10:00ストレッチポール　満員御礼☆　13:15~14:00マスターストレッチ　満員御礼☆

5/29(火)※15日の振替レッスンです10:10~10:55マスターストレッチ　満員御礼☆　20:10~20:40バンジートーン こちらのレッスンは１スタンプ＋¥1000or 1レッスン¥2000となります　満員御礼☆

5/31(木)※3日の振替レッスンです　13:10~13:55マットピラティス　満員御礼☆

ストレッチポールとマスターストレッチ、バンジートーンは５名様まで、マットピラティスは６名様までのご予約制クラスです

レッスンをご希望の方は　メール、ホームページのお問い合わせフォーム、お電話(レッスン中は出られない場合があります)　または、スクールにて直接などでご予約をお取りくださいm(_ _)m

ヨガマットやストレッチポールをお持ちの方はご持参頂ければご予約なしでレッスン可能ですが　一緒にレッスン出来ます人数に限りがありますのでご連絡をお願い致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

⬆バンジートーン〈フロア〉のレッスン♪

⬆マスターストレッチのレッスン♪

⬆ストレッチポールのレッスン♪

皆さまからのご予約をお待ちしております(*^▽^)/★*☆♪

また、無料体験レッスンのご予約、お問い合わせもお待ちしております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

 

4/8(日)13:00~

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急ですが　人気のマスターストレッチ、明日の13:00~13:45 あと１名ご予約可　となっております*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*

早い者勝ちでご予約お取り致しますm(_ _)m

お時間のよろしい方からのご予約をお待ちしております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

マスターストレッチですので　スニーカーのご用意をお願い致しますm(_ _)m

ご予約お待ちしております(*^▽^)/★*☆♪

🎹４月のピアニストレッスン

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Allonge’では毎月、生演奏でのレッスンをしております(’-’*)♪

４月のピアニストの演奏によるレッスン日が決まりましたので　お知らせ致します(~▽~＠)♪♪♪

4/3(火)　Ladies class & toe shoes class まで

4/8(日)　Ladies class & toe shoes class

4/12(木)　Ladies class & Baby class & Junior class & Senior class(この日のSenior classは シニアトゥシューズクラス１レッスンとなります)

4/24(火)　Ladies class & toe shoes class & Baby class & Junior class & Senior class

いつもとは　やはり違う生演奏でのレッスン♪Allonge’では無料体験レッスンでもピアノ演奏の 日に体験可能です( *´艸｀)

ぜひ、レッスンにいらしてくださいね*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*

お待ちしております(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

 

 

FLAP全国バレエコンクール2018春

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3/27,28日と第23回FLAP 全国バレエコンクールの審査員に行って来ました(*^_^*)

プログラムの中に前回大会受賞者が紹介されているのですが　Allonge’ のるるちゃんのお名前も載っていました(~▽~＠)♪♪♪

昨日は審査員の後、舞台監督の森岡先生と８月のAllonge’第１回発表会の打ち合わせもして来ました(*^▽^)/★*☆♪

そして今日は　審査員の後少し時間があったので　巣鴨のとげぬき地蔵様にお参りに行って来ました*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ*

東京は暑くて桜吹雪な感じになっていました(*^_^*)

『第１回発表会、みんな痛いところなく無事に成功しますように』(“⌒∇⌒”)

お地蔵様をごしごしした後は　お隣の『幸福だんご』を食べました(*´∀｀*)

今週は２月の振替レッスンで31(土)もレッスンあります(*^_^*)

私もコンクール審査員でまた刺激をうけました(●’∇’)♪　Allonge’の皆さま (土)から　またよろしくお願い致します(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ