マスターストレッチクラスのお知らせがあります‼
Allonge’での大人気クラス【マスターストレッチ】を1足追加致しました(*^▽^)/★*☆♪
明日のクラスより1クラス、6名様までご予約出来ます(*´艸`*)
⬆ マスターストレッチレベルⅡのレッスン
⬆ マスターストレッチクラス
なかなかご予約が取れなかった方、1名様だけですが増やす事ができましたので ご予約をお待ちしております(*´∀`*)ノ
マスターストレッチクラスのお知らせがあります‼
Allonge’での大人気クラス【マスターストレッチ】を1足追加致しました(*^▽^)/★*☆♪
明日のクラスより1クラス、6名様までご予約出来ます(*´艸`*)
⬆ マスターストレッチレベルⅡのレッスン
⬆ マスターストレッチクラス
なかなかご予約が取れなかった方、1名様だけですが増やす事ができましたので ご予約をお待ちしております(*´∀`*)ノ
おはようございますm(_ _)m
6月のピアニストの演奏によるレッスン日が決まりましたのでお知らせ致します(~▽~@)♪♪♪
6/5(火) Ladies class, Ladies toe shoes class, Senior class, Senior toe shoes class
6/10(日) Ladies class, Ladies toe shoes class, リハーサル
6/19(火) Ladies class, Ladies toe shoes class, リハーサル Senior class, Senior toe shoes class
6/23(土) Ladies class, リハーサル, Baby class, リハーサル, Junior class, リハーサル, Senior class, Senior toe shoes class
6/27(水) Baby class,リハーサル, Junior class, リハーサル
ステキな音楽を身体で感じ表現できるように楽しく優雅なレッスンをお楽しみください(’-’*)♪
ピアニストの演奏によるレッスン日でも無料体験レッスンが出来ます ご希望の方はお気軽にお問い合わせくださいませ(*- -)(*_ _)ペコリ
お待たせいたしましたー(*^_^*)
遅くなりましたが6月のレッスンが決まりましたのでお知らせ致します(*- -)(*_ _)ペコリ
♕6月のボディバランスクラス
6/2(土)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆
6/3(日)9:15~10:00マットピラティス 満員御礼☆ 13:30~14:15マスターストレッチ あと1名ご予約可
6/5(火)10:10~10:55マスターストレッチ あと1名ご予約可 13:00~13:30バンジートーン あと4名ご予約可
6/7(木)13:10~13:55ストレッチポール あと1名ご予約可
6/9(土)10:10~10:55マットピラティス 満員御礼☆
6/10(日)9:15~10:00マスターストレッチ 満員御礼☆ 13:30~14:15マスターストレッチ 満員御礼☆
6/12(火)10:10~10:55ストレッチポール 満員御礼☆
6/14(木)13:10~13:55マットピラティス 満員御礼☆
6/16(土)午前中のクラスはお休みとなりますm(_ _)m
6/17(日)9:15~10:00ストレッチポール あと1名ご予約可 12:45~13:15バンジートーン あと2名ご予約可 13:30~14:00バンジートーン〈フロア〉あと1名ご予約可
6/19(火)10:10~10:55マットピラティス あと1名ご予約可
6/21(木)13:10~13:55マスターストレッチ あと1名ご予約可 15:25~15:55バンジートーン〈フロア〉あと2名ご予約可
6/23(土)10:10~10:55ストレッチポール 満員御礼☆
6/24(日)9:15~10:00マットピラティス 満員御礼☆
6/26(火)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆
6/28(木)13:10~13:55マットピラティス 満員御礼☆
6/30(土)東京よりゲストの先生がいらっしゃるためお時間変更➡11:00~11:45マットピラティス あと3名ご予約可 13:15~14:00マスターストレッチ あと1名ご予約可
ボディバランスクラスはご予約制クラスとなりますので メール、お電話(レッスン中など出られない場合があります)、スクールにて直接などでご予約をお取りくださいませ(*- -)(*_ _)ペコリ
レッスンのキャンセルは予約日前日20:00までにご連絡をお願い致します それ以降のキャンセルはご予約レッスン分のレッスン料を頂きますのでご注意ください
ストレッチポールは5名様まで マスターストレッチ、バンジートーン、マットピラティスは6名様までとなりますm(_ _)m
ストレッチポールやヨガマットをご持参頂けますとご予約なしでレッスン出来ます …が、1度にレッスン出来ます人数に限りがありますので ご連絡をお願い致します(*- -)(*_ _)ペコリ
バンジートーンは1レッスン、1スタンプ+¥1000、または 1レッスン¥2000となります
ストレッチポール、マットピラティス、マスターストレッチは 1レッスン¥1500となりますm(_ _)m
皆様からのご予約、お問い合わせをお待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ
おはようございますm(_ _)m 青森も初夏のようなお天気ですね~(´∀`~)
昨日は東京、新宿村スタジオでのマスターストレッチのセミナーに行って来ました(*^_^*)
講師の先生は・・・
『Ivana先生は元々バレエダンサーとして活躍されていました。
マスターストレッチファウンダーのPino氏の右腕としてBodyCodeを支えてきたIvana先生の初来日です!』
というすごーい方からご指導頂きました(*^▽^)/★*☆♪
午前中は『マスターストレッチバンジートーンセミナー』 正直、バンジートーンで120分はもたないよー((T_T))と覚悟して行きました
レッスンはマスターストレッチを履く前の足裏のストレッチを丁寧に行い、そのあとマスターストレッチでの全身の感覚とストレッチ、それからバンジートーンと進みました(^^;)))
最後にはレッスンした動きを音楽に合わせて行いました(*’ω’ノノ゙☆パチパチ とーってもキツかったけど 音楽に合わせて踊るように!?バンジートーンをするのは楽しかったですヽ(。・∀・。)ノ♪ 今度Allonge’でもやってみようかな(*´艸`*)
午後は『マスターストレッチスペシャルセッションfor ダンサー』
こちらのレッスンもすごーく大変だったけど 明日もやりたい((o(^∇^)o))と思えるレッスンで本当にあっという間のクラスでした
バーにつかまり プリエやルルヴェ 二番ポジションでのストレッチと筋肉の伸び、ひきあげ、片手バーでのルルヴェ、バランス、ニュートラル アテールでのフルポールドブラ などなど。
昨日の夜から始まった筋肉痛?なのか今朝も身体中痛いです(*^_^*) でも 足のうらのつき方は前と全く違う感覚ですヽ(。・∀・。)ノ♪
あー、今日もレッスンしたいな(*´ω`*)
Allonge’の皆様へも今回のレッスンをお伝え出来ますように セミナーのレッスン記録をまとめておきます*.゚+ヽ(○・▽・○)ノ゙ +.゚*
近々のマスターストレッチ&バンジートーンのレッスンをお楽しみにしていてくださいませ(*- -)(*_ _)ペコリ
⬆レッスン後の記念撮影、イバナ先生、ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ
おはようございますm(_ _)m
5月のピアニストの演奏によるレッスン日のお知らせです(’-’*)♪
源内幼稚園バレエクラスでのレッスンの様子です(~▽~@)♪♪♪
5月2日 源内幼稚園バレエクラス
5月8日 Allonge’
5月20日 Allonge’
Allonge’では毎月ピアニストの演奏でのレッスンを行っております(*- -)(*_ _)ペコリ
音楽を感じて優雅な気分でレッスンできますよ(●’∇’)♪
生演奏のレッスン日でも無料体験レッスンが可能です(*^▽^)/★*☆♪ 『白鳥の湖』や『眠れる森の美女』 などの有名曲にのってレッスンしております( *´艸`)
お気軽にお問い合わせくださいm(_ _)m
おはようございますm(_ _)m
青森でもようやくお花見の季節がやってきましたね(*・∀・*) 今年は梅と桜が同時に開花だとか。 ポカポカ陽気でなんだかウキウキしてきますね(*´艸`*)
Allonge’での大人気クラスとなっております『ボディバランスクラス』の5月の予定が決まりましたので お知らせ致しますm(_ _)m
5/1(火)10:10~10:55ストレッチポール 満員御礼☆
5/6(日)9:15~10:00マットピラティス 満員御礼☆
5/8(火)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆
5/10(木)13:10~13:55ストレッチポール 満員御礼☆
5/12(土)10:10~10:55マットピラティス 満員御礼☆
5/13(日)9:15~10:00マスターストレッチ 満員御礼☆
5/15(火)東京にて《バンジートーン&マスターストレッチforダンサー 》のセミナーに参加のためお休みとなります(≧ヘ≦ )
5/17(木)13:10~13:55マットピラティス 満員御礼☆
5/19(土)お時間変更→10:00~10:45ストレッチポール(東京よりゲストの先生がいらっしゃるため) 満員御礼☆
5/20(日)東京よりゲストの先生がいらしていて、リハーサルのためお休みとなります(*- -)(*_ _)ペコリ
5/22(火)10:10~10:55マットピラティス 満員御礼☆ 13:00~13:30バンジートーン〈フロア〉こちらのレッスンは1スタンプ+¥1000or 1レッスン¥2000となります 満員御礼☆
5/24(木)13:10~13:55マスターストレッチ 満員御礼☆
5/26(土)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆ 19:10~19:45バンジートーン こちらのレッスンは1スタンプ+¥1000or 1レッスン¥2000となります 満員御礼☆
5/27(日)9:15~10:00ストレッチポール 満員御礼☆ 13:15~14:00マスターストレッチ 満員御礼☆
5/29(火)※15日の振替レッスンです10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆ 20:10~20:40バンジートーン こちらのレッスンは1スタンプ+¥1000or 1レッスン¥2000となります 満員御礼☆
5/31(木)※3日の振替レッスンです 13:10~13:55マットピラティス 満員御礼☆
ストレッチポールとマスターストレッチ、バンジートーンは5名様まで、マットピラティスは6名様までのご予約制クラスです
レッスンをご希望の方は メール、ホームページのお問い合わせフォーム、お電話(レッスン中は出られない場合があります) または、スクールにて直接などでご予約をお取りくださいm(_ _)m
ヨガマットやストレッチポールをお持ちの方はご持参頂ければご予約なしでレッスン可能ですが 一緒にレッスン出来ます人数に限りがありますのでご連絡をお願い致します(*- -)(*_ _)ペコリ
⬆バンジートーン〈フロア〉のレッスン♪
⬆マスターストレッチのレッスン♪
⬆ストレッチポールのレッスン♪
皆さまからのご予約をお待ちしております(*^▽^)/★*☆♪
また、無料体験レッスンのご予約、お問い合わせもお待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ
急ですが 人気のマスターストレッチ、明日の13:00~13:45 あと1名ご予約可 となっております*.゚+ヽ(○・▽・○)ノ゙ +.゚*
早い者勝ちでご予約お取り致しますm(_ _)m
お時間のよろしい方からのご予約をお待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ
マスターストレッチですので スニーカーのご用意をお願い致しますm(_ _)m
ご予約お待ちしております(*^▽^)/★*☆♪
Allonge’では毎月、生演奏でのレッスンをしております(’-’*)♪
4月のピアニストの演奏によるレッスン日が決まりましたので お知らせ致します(~▽~@)♪♪♪
4/3(火) Ladies class & toe shoes class まで
4/8(日) Ladies class & toe shoes class
4/12(木) Ladies class & Baby class & Junior class & Senior class(この日のSenior classは シニアトゥシューズクラス1レッスンとなります)
4/24(火) Ladies class & toe shoes class & Baby class & Junior class & Senior class
いつもとは やはり違う生演奏でのレッスン♪Allonge’では無料体験レッスンでもピアノ演奏の 日に体験可能です( *´艸`)
ぜひ、レッスンにいらしてくださいね*.゚+ヽ(○・▽・○)ノ゙ +.゚*
お待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ
3/27,28日と第23回FLAP 全国バレエコンクールの審査員に行って来ました(*^_^*)
プログラムの中に前回大会受賞者が紹介されているのですが Allonge’ のるるちゃんのお名前も載っていました(~▽~@)♪♪♪
昨日は審査員の後、舞台監督の森岡先生と8月のAllonge’第1回発表会の打ち合わせもして来ました(*^▽^)/★*☆♪
そして今日は 審査員の後少し時間があったので 巣鴨のとげぬき地蔵様にお参りに行って来ました*.゚+ヽ(○・▽・○)ノ゙ +.゚*
東京は暑くて桜吹雪な感じになっていました(*^_^*)
『第1回発表会、みんな痛いところなく無事に成功しますように』(“⌒∇⌒”)
お地蔵様をごしごしした後は お隣の『幸福だんご』を食べました(*´∀`*)
今週は2月の振替レッスンで31(土)もレッスンあります(*^_^*)
私もコンクール審査員でまた刺激をうけました(●’∇’)♪ Allonge’の皆さま (土)から またよろしくお願い致します(*- -)(*_ _)ペコリ
おはようございますm(_ _)m
すこーし、ポカポカ陽気になってきたかな➰と思いましたが 今日は寒いですm(。≧Д≦。)m
そしてもう4月の予定をアップすることにびっくりしています(´*ω*`) この調子で毎日があっという間だと 8月のスクールパフォーマンスまでも早いのだろうな…と ワクワクとちょっぴり焦りも感じます(^^;)))
とりあえず、1日1日頑張りましょう(●’∇’)♪
では。4月のボディバランスクラスの予定です
4/1(日)9:15~10:00マットピラティス 満員御礼☆ 12:00~12:45マスターストレッチ あと2名ご予約可
4/3(火)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆
4/5(木)13:10~13:55ストレッチポール 満員御礼☆
4/7(土)10:10~10:55マットピラティス 満員御礼☆ 18:45~19:30マスターストレッチ 満員御礼☆
4/8(日)9:15~10:00マスターストレッチ 満員御礼☆ 13:00~13:45満員御礼☆
4/10(火)10:10~10:55ストレッチポール 満員御礼☆
4/12(木)13:10~13:55マットピラティス 満員御礼☆ 20:10~20:40マスターストレッチ・バンジートーン(1スタンプ+¥1000 または1レッスン¥2000)満員御礼☆
4/14(土)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆
4/15(日)9:15~10:00ストレッチポール 満員御礼☆ 12:30~13:15マスターストレッチ 満員御礼☆
4/17(火)10:10~10:55マットピラティス 満員御礼☆
4/19(木)13:10~13255マスターストレッチ 満員御礼☆
4/21(土)10:10~10:55ストレッチポール 満員御礼☆
4/22(日)9:15~10:55マットピラティス 満員御礼☆ 13:15~13:45マスターストレッチ・バンジートーン〈フロア〉(1スタンプ+¥1000 または1レッスン¥2000)満員御礼☆
4/24(火)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆
4/26(木)13:10~13:55マットピラティス 満員御礼☆ 20:10~20:40マスターストレッチ・バンジートーン〈フロア〉(1スタンプ+¥1000 または1レッスン¥2000) あと1名ご予約可
4/28(土)10:10~10:55マスターストレッチ 満員御礼☆ 18:45~19:30マットピラティス 満員御礼☆
4/29(日)スペシャルクラスあり
ストレッチポールとヨガマット持参で前もってのご予約なしで、満員御礼☆でもレッスン可能です🆗✌ ただし、1度にレッスン出来る人数に限りがありますのでご連絡だけはお願い致しますm(_ _)m
ストレッチポールとマスターストレッチ、バンジートーンは5名様まで、マットピラティスは6名様までのご予約制クラスです(*- -)(*_ _)ペコリ
レッスンご希望の方はメール、お電話(レッスン中など、でられない場合があります)スクールにて直接などでご予約くださいませ(*^_^*)
たくさんの皆さまからのご予約、お問い合わせをお待ちしております(*- -)(*_ _)ペコリ